WK 2024 100mh WERELDKAMPIOEN
2024 Europees record 60mh M60 8.99s
5m77 Apeldoorn (2019)
6.48m 2de bij EK verspringen (2006)
Europees Kampioen 5-kamp in Ancona (2016)
Mijn meest enerverende race; 5de op het WK 2015
WK 2015 na een Nederlands Record 14.48s
WK 2019 Torun
WK 2019 Torun, 2de op slechts 0.04s

Misschien is de titel wel verwarrend en niet eens het belangrijkste van deze blog, want op 18 februari 2024 verbeter ik het Europese Record op de 60 meter horden in de categorie M60. Voor een verslag, video en uitleg van de titel

moet je verder lezen.

Bij de Nordrhein Hallenmeisterschaften 2024 Senioren in Düsseldorf start ik om 10.05 uur 's ochtends op de 60 meter horden. 2 weken na mijn titel op het NK bij de M55 kan ik mijn eerste M60 hordenrace lopen. Na het NK heb ik op twee trainingen mijn start gewijzigd naar 7 pas na vanaf mijn 17de jaar altijd 8 pas naar de eerste horde te hebben gelopen. Dat is best wel een dingetje want je zit ook nog eens andersom in het blok (maar wel met je gezicht naar voren natuurlijk). Het is vooral goed inprenten om de horde te nemen na 7 passen. Omdat ik ook voor het versprngen heb ingeschreven en dat start om 10 uur, heb ik een gecombineerde maar ook korte warming-up. Op zondag om 6u je bed uit valt al niet mee laat staan om 9u inlopen. Op de warming-up baan zijn wel wat horden maar geen startblok. Gelukkig mag ik van de jury wel op de sprintbaan een proefstart maken, maar daar staan de horden voor de M70 opgesteld. Ik leg ze dus neer en weet eigenlijk nog niet hoe het zal gaan. Daarvoor heb ik twee keer aangelopen voor ver, om de aanloop te testen. Meer testjes doe ik niet en de eerste poging sla ik over want ik wil toch als eerste de 60mh lopen.

Voor de race mag ik dan een proefstart met horden op goede hoogte maken en het gaat goed. 7-pas, 7-pas, 7-pas gaat er door mijn hoofd. De hele serie M60 en M65 wordt voorgesteld en het is opvallend dat er een hele volle serie aan de start staat. Bij het NK M60 liep er welgeteld 1 deelnemer en dit zijn slechts regionale kampioenschappen? Na het "fertig" volgt vrij snel het startschot en ik ben goed weg. De 7-pas gaat prima en ik weet en voel dat ik daarna nog moet kunnen doorversnellen. Met 7-pas kun je (of ik) niet met de hoogste snelheid op de eerste horden aankomen. Bovendien staan ze daarna op maar 8 meter (was 8.5) en dat biedt mogelijkheden. Het lukt allemaal en na de laatste horde pers ik er echt een prima sprint uit en een goede finish. En dat blijkt wat later extreem belangrijk te zijn geweest. Net over de finish zie ik de klok op 9.01s staan en dat zou 0.01 seconden boven het Europees record zijn. Hè dat zou net balen zijn en dat kun je zien op mijn gezicht. Als ik al handenschuddend terugwandel kijk ik nog eens op de klok en daar staat ineens 8.99s. De tijd is gecorrigeeerd en dat betekent dat het ER uit 2004 wel is gesneuveld. Niet met een grote marge, maar toch. Al sinds mijn 40ste kijk ik in elke categorie met een schuin oog naar records. Nederlandse maar ook Europese en Wereld records. Tot nog toe is het mij alleen gelukt om Nederlandse records te verbeteren. En dan komt nu de uitleg van de titel. Ik heb ze nu 5 op een rij: het NR 60mh bij de M40, M45, M50, M55 en M60. Die eerste staat dus (bijna) 20 jaar, net zolang als het ER wat vandaag gesneuveld is. Nu nog weer een week herstellen en dan de blik op Torun.

 

Oh, en het verspringen? Voor en na de hordenrace krijg ik geen goede aanloop op het kunststof. De teller blijft staan bij 5m19. Dat is zo'n 30 cm minder dan 2 weken gelden maar toch 3 cm verder dan het Nederlandse Record. Check, maar dat moet echt beter in Torun.